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营养早餐—原味的早餐糯米巴巴

2013-09-15 22:54 作者: 来源: 本站 浏览: 8,674 views 我要评论评论关闭 字号:

一大早起来,其实上个星期就想吃这个糯米巴巴了,可是因为星期一到星期五太忙太忙,根本没有时间去做这个糯米巴巴,因为在印象里,这个磁巴很难做,是放在冷冻里冷藏的,拿来出来邦硬的一砣。好了,今天是星期天,有充足的时间,将存放了七八个月的糯米巴巴从冰箱里拿出来,想想解冻还是直接扔锅里一把煮了算了!

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很快,这磁巴在开水里滚着,本来是硬硬的一砣,结果,煮了几分钟后就变成软软的一砣了,这个磁巴是乡里纯手工打的,非常的原味和香,原来喜欢在糯米巴巴上洒上一层雪白的糖,那种感觉真好,可是现在不太喜欢这种加糖的做法了,有句话说得好,要想甜,加点盐!原来觉着这句话是病句,后来人生经历多了,越来越明白这句话的道理,其实原味更好,既不加盐也不想甜,平淡才是最真!因为糯米巴巴本身就有一股清甜的口味,还有那种粘性,入口既化,咬之不烂,嚼之不化,让人依依不舍。呵呵,这个原味也是从喝咖啡学过来了,原味咖啡虽然苦,但那种那韵味不会被破坏!

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真的味道不错,原味糯米巴巴,在享受的时候居然还想再来一个,准备吃第三个时,发现碗里空空工。可是想起吃饭前要算一下热量的忠告,吃两个糯米巴巴会不会热量超标啊?赶紧查一下自己做好的一本小册子,上面找到了100克糯米巴巴的热量是350卡,坏了!自己贪嘴,用电子称一称一个糯米巴巴有110克左右,那么两个的热量就有700多卡,好高啊!

不过,下次,只做一个吃就好了,这样还可以吃点其它的食物,总热量控制500卡是最好的。因为这个原味的糯米巴巴太好吃了,结果一忘神,吃了两个,呵呵




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