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家常菜—青椒茄子丁爆炒五花肉

2013-09-19 15:55 作者: 来源: 本站 浏览: 4,077 views 我要评论评论关闭 字号:

相信这个菜其实也是自己在读大学的时候点的那种三元一份的炒菜,茄子炒肉,那种是将已经都风干的了茄子片,然后加一勺油,那油老板说是亏的,当时咱是学生,听了还很感激老板的,亏都要做生意,还炒出那种小肉片给我们这边穷学生吃,心里还很过意不去,因为老板是亏本炒这个茄子炒肉,饭只要1元钱可以随便吃,所以一共4块钱感觉都会把老板吃穷一样,现在想起来不知道吃了多少地沟油进肚子里去了呢!

等到自己上班了,有了房子,还可以自己下厨时,就得学会自己炒菜了,外面的盒饭感觉真的吃不饱也不好吃了。

这个茄子的炒法比较难,原来也喜欢放油,可是那茄子是吸油的,无论里放多少油进去,感觉锅子里就是没油,感觉茄子都要炒糊了,只有不停的加水进去。就算是茄子可以漂在油上面,可是那个油淋茄子在今天低碳环保节油的时代,我们还要吃这么高的热量带来三高的威害吗?所以最好办法是将茄子切成小丁状,泡在水里,将锅子里的肉炒熟后,然后用手将被水泡过的茄子丁倒入锅内,这种茄子丁本身将水吸饱了,炒起来油也不要加,很快就能炒软炒香炒熟,非常好吃!润滑不油腻!真正的不油腻!因为没有加什么油啊!

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炒到一定的时候,拍碎的大蒜和酱油及盐在最后的时候加入,再趁着火势将锅内的青椒茄子丁及小块五花肉来个爆炒,OK。一个让人垂涎的佳肴就做好了!

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